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妊娠中、出産後は抜けると覚悟を決めよう

絶対ではないですが、妊娠、産後は高確率で抜けます。
ブラッシングをした時に、ひぃぃと言いたくなるほど抜けるのも珍しくはありません。

全ては、子供を産み育てるために女性ホルモンが急激に増加し、減少する為なのです。
全ては、子供のため、仕方ないねと頭では解っても、心では納得できないと思います。

抜けるのは仕方ない。でも、必要以上に抜けるのは防ぎたいのが女というものです。

幸い、妊娠、出産直後はカラーリング、パーマという
頭皮に負担のかかる事はできませんからヘアケアもやりやすい時です。

体はまず外傷から優先に治します。頭皮がダメージ受けていたら
抜け毛を防ぐより先に、炎症を止めにはいります。だから、ヘアケアのやり甲斐もある時でもあります。

妊娠前後の抜け毛の多くは、産後、数ヶ月がピークですが

妊娠中も要注意です。

今まで問題なくてもノンシリコン、アミノ酸など
頭皮に優しい、刺激のないシャンプーに変えておくほうが無難です。

育毛剤も男性用ではなく絶対、女性用を使ってください。

男性用は男性ホルモンを抑えて抜け毛を防ぐので妊娠、産後の女性には
意味がないばかりか、刺激になります。頭皮に優しいシャンプーやリンスと
女性用の育毛剤でかなりの抜け毛は防げます。

後は、女性ホルモンのバランスが戻りやすいように、産後数ヶ月は無理をしない。
大豆製品などよく食べるなど食生活も気を付けていけば自然と抜け毛は収まります。

産後3か月から1年半の間に複数の円形脱毛症ができました。

今から2年半ほど前に二人目の出産をしましたが、その後の抜け毛はひどいものでした。上の子どもの産後も抜け毛はありましたが、全体的に均等に抜けていっ たためか、それほど目立たずに済みました。

しかし、今回はなぜか一か所に抜け毛が集中して円形脱毛症になっていました。幸い私は髪の毛の伸びが速いので、 髪の毛はすぐに生えてきましたがその円形脱毛症になった部分から周囲の長さとは違う髪の毛が生えてきていてヘアスタイルをどうしようか悩んでしまいまし た。

また、円形脱毛症の症状は産後3か月くらいから産後1年半くらいまで定期的に出てきて、最後に出てきたものは後頭部の目立つところにできてしまい、し ばらくは外出するのも嫌になるくらいでした。

産後抜け毛対策

ちなみに最も大きな円形脱毛症ができた当時は産後1年半で授乳も継続していた上に、上の子が小学校に入学した り新たな習い事を始めたりと生活に変化があったばかりでいろいろとストレスがあったということも原因だったのだと思います。

 

また産後7ヶ月で引っ越しをし て義父母とほぼ同居の生活をするようになりましたが、何かと気を遣ったり些細なことを言われて気になったりしていたのでそれも原因の一つだったのだと思い ます。

なので産後の抜け毛を少なくしたい、というのであれば、ストレスのかかりそうなことはできるだけ避けたり後回しにしたりするということを考えた方が いいと思います。

そして授乳していると自分の体から栄養が奪われるので、抜け毛がひどくなる確率も高くなります。授乳中は産後1年以上経過していても通常 の状態と違うと思って、心身に負担がかかるようなことをしない方がいいと思っています。